Principalement produite sous l'effet du soleil, la vitamine D est essentielle pour le bon fonctionnement de notre organisme et plus particulierement pour le maintien d'une bonne sante osseuse, dentaire et musculaire. Association conseillee : a prendre en alternance avec Oemine D2 vegetale, un mois sur deux.
3 sprays par jour à avaler pur ou sur un support alimentaire. Chaque spray délivre en effet en moyenne 5 microgrammes de vitamine D3.
(chaque flacon contient minimum 150 sprays ce qui permet une utilisation de 75 jours à la dose de 2 sprays par jour ou de 50 jours si on se réfère aux nouvelles recommandations de l'EFSA qui conseille 15 microgramme de vitamine D par jour : 3 sprays.
Dose et durée à adapter selon l'avis d'un professionnel de santé et selon les besoins de chacun.
L'EFSA a fixé des valeurs nutritionnelles de référence (VNR) pour la vitamine D, 3 fois plus élevées que les seuls 5 µg jusqu'à présent autorisés pour les apports en vitamine D.Le groupe scientifique sur les produits diététiques, la nutrition et les allergies (NDA) a établi un apport adéquat de :
15 µg par jour (3 sprays) pour toutes les personnes, y compris les enfants à partir de l'âge d'un an, et pour les femmes enceintes et allaitantes.
10 µg par jour (2 sprays) pour les nourrissons âgés de 7 à 11 mois. VOIR ARTICLE
Association conseillée : à prendre en alternance avec Oemine D2 végétale, un mois sur deux.
